AZS Opole | LEKKOATLETYKA
97
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-97,ajax_fade,page_not_loaded,,wpb-js-composer js-comp-ver-4.2.3,vc_responsive
займ на карту мгновенно

LEKKOATLETYKA

Terminy: od poniedziałku do piątku 16:00-18:00
Miejsce: stadion lekkoatletyczny ul. Sosnkowskiego 12
Prowadzący: Rafał Tataruch, Ryszard Marcinów, Krzysztof Ziemba, Genowefa Żyżyk


Mgr Genowefa Żyżyk

Data i miejsce urodzenia: 14-09-1948, Szczecin

Wykształcenie:
– w 1973 roku uzyskała tytuł magistra wychowania fizycznego (AWF Wrocław)

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– w 1973 roku uzyskała dyplom trenera II klasy w lekkiej atletyce (AWF Wrocław),
– od 2007 roku trener koordynator kadry wojewódzkiej (Zaplecze Kadry Narodowej).

Przebieg kariery trenerskiej:
– od 2007 roku trener współpracujący w AZS KU Politechniki Opolskiej,
– od 1997 roku trener-nauczyciel w MOS i UKS-MOS Opole,
– od 1973 roku trener w klasach Lekkoatletycznych w III LO Opole.

Sukcesy sportowe własne:
– Członkini Kadry Narodowej CRZZ w biegach średnich, I klasa sportowa na 800m i 1500m, reprezentantka AZS Wrocław w rozgrywkach Ligi Lekkoatletycznej.

Sukcesy sportowe zawodników:
Wraz z mężem Jerzym współtworzy duet trenerski o licznych sukcesach. Dorobek medalowy podopiecznych, to wiele dziesiątek medali na poziomie ponad makroregionalnym we wszystkich kategoriach wiekowych – w AZS KU Politechniki Opolskiej i UKS-MOS Opole. Zawodnicy ci ustanawiali też rekordy województwa w różnych kategoriach wiekowych.

Medaliści Mistrzostw Polski Seniorów i Młodzieżowców (kilku wielokrotnie):
– Rześniowiecka Paulina medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 7-bój,
– Centomirski Karol medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 400mppł,
– Gutkowski August medal złoty Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut dyskiem,
– Kula Michał medal brązowy Mistrzostw Polski Seniorów – 60mppł,
– Kula Michał medal srebrny Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 110mppł,
– Maćków Michał medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 400mppł,
– Owczarek Konrad medal srebrny Mistrzostw Polski Seniorów – skok wzwyż,
– Owczarek Konrad medal złoty Młodzieżowych Mistrzostw Polski – skok wzwyż,
– Plaskota Krzysztof srebrny medal Mistrzostw Polski Seniorów – 10-bój,
– Plaskota Krzysztof medal srebrny Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 10-bój.

Finaliści Mistrzostw Polski Seniorów i Młodzieżowców:
– Furman Agata /senior i młodzieżowiec/ – 400mppł,
– Furman Agata /młodzieżowiec/ – 7-bój,
– Kujawa Mirela /senior/ – 400mppł,
– Kujawa Mirela /senior i młodzieżowiec/ – 7-bój,
– Olszańska Joanna /młodzieżowiec/ – 400mppł,
– Rześniowiecka Paulina /senior/ – 7-bój,
– Sobek Magdalena /młodzieżowiec/ – 400mppł,
– Chrapan Marcin /młodzieżowiec/ – 10-bój,
– Jasiński Cyprian /senior/ – 400mppł.

Inne sukcesy zawodników:
– reprezentacja Polski w Mistrzostwach Europy Seniorów: Konrad Owczarek (2012 Barcelona)
– reprezentacja Polski w Pucharze Europy: Krzysztof Plaskota – 10-bój (czterokrotnie)
– reprezentacja Polski w meczach międzypaństwowych: August Gutowski – dysk (Gwardia Opole), Paulina Rześniowiecka – 100mppł, Marta Furmańska – 100mppł, Katarzyna Siewruk – 100mppł, sztafeta 4x 100m (UKS-MOS Opole),
– rekord Polski juniorek młodszych – Katarzyna Siewruk – 60mppł (UKS – MOS -Opole) 2013r – Łódź.

Obecny charakter prowadzenia treningów:
Grupa młodsza: trening wprowadzający – wszechstronny, bez oznaczenia specjalizacji.

Mgr Jerzy Żyżyk

Data i miejsce urodzenia: 19-09-1952, Krosno Odrzańskie

Wykształcenie:
– w 1975 roku uzyskał tytuł magistra wychowania fizycznego (AWF Wrocław)

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– w 1975 roku uzyskał dyplom trenera II klasy w lekkiej atletyce (AWF Wrocław),
– od 2001 roku trener kadry wojewódzkiej w kategoriach młodzik – młodzieżowiec w wieloboju i biegach płotkarskich.

Przebieg kariery trenerskiej:
– od 2003 roku jako jeden z założycieli sekcji lekkiej atletyki przy Politechnice Opolskiej stale pracuje jako trener AZS KU Politechniki Opolskiej,
– od 2002 roku trener UKS-MOS Opole,
– od 1997 roku trener-nauczyciel w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym ,
– od 1978 roku trener w KS Gwardia Opole,
– od 1975 roku trener lekkoatletyki w szkole sportowej III LO Opole i KS Odra Opole,

Sukcesy sportowe własne:
– mistrzostwo Województwa opolskiego – 10-bój [6147pkt] (1982 Kędzierzyn-Koźle) *jako nauczyciel szkoły sportowej III LO w Opolu,
– mistrzostwo Wrocławia Szkół Wyższych – 10-bój [7157pkt] (1974 Wrocław) *nieodnotowane przez roczniki PZLA,
– srebrny medal Akademickich Mistrzostw Polski – 4x100m [40.40s] (1973 Warszawa),
– okresie juniora reprezentant Województwa zielonogórskiego w meczach: Zielona Góra – Wrocław; Zielona Góra – Szczecin w 1970r.
– liczne starty ligowe w reprezentacji AZS Wrocław 100m, 4x 100m, 110mppł.

Sukcesy sportowe zawodników:
– reprezentacja Polski w Mistrzostwach Europy Seniorów: Owczarek Konrad (2012 Barcelona)
– reprezentacja Polski w Pucharze Europy: Plaskota Krzysztof- 10-bój (czterokrotnie)
– reprezentacja Polski w meczach międzypaństwowych: Gutowski August – dysk (Gwardia Opole), Rześniowiecka Paulina – 100mppł, Furmańska Marta – 100mppł, Siewruk Katarzyna – 100mppł, sztafeta 4x100m (UKS-MOS-Opole),
– rekord Polski juniorek młodszych – Siewruk Katarzyna (UKS–MOS Opole) – 60mppł (2013 Łódź),
– podopieczni ustanawiali rekordy województwa w różnych kategoriach wiekowych.

Dorobek medalowy podopiecznych, to wiele dziesiątek krążków na poziomie ponad makroregionalnym we wszystkich kategoriach wiekowych – w AZS–KU–PO Opole i UKS-MOS-Opole (Mistrzostwa Polski Seniorów, Młodzieżowców, Akademickich Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Polski AZS-ów, Mistrzostwach Polski Juniorów, OOM i Mistrzostwach Polski Młodzików).

Medaliści Mistrzostw Polski Seniorów i Młodzieżowców (kilku wielokrotnie):
– Rześniowiecka Paulina medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 7-bój,
– Centomirski Karol medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 400mppł,
– Gutkowski August medal złoty Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut dyskiem,
– Kula Michał medal brązowy Mistrzostw Polski Seniorów – 60mppł,
– Kula Michał medal srebrny Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 110mppł,
– Maćków Michał medal brązowy Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 400mppł,
– Owczarek Konrad medal srebrny Mistrzostw Polski Seniorów – skok wzwyż,
– Owczarek Konrad medal złoty Młodzieżowych Mistrzostw Polski – skok wzwyż,
– Plaskota Krzysztof srebrny medal Mistrzostw Polski Seniorów – 10-bój,
– Plaskota Krzysztof medal srebrny Młodzieżowych Mistrzostw Polski – 10-bój.

Rekordy Województwa opolskiego:
– Jasiński Cyprian /senior/ – 400mppł [51.64s] (2012 Bielsko-Biała)
– Kula Michał /młodzieżowiec/ – 110mppł [14.20s] (2013 Toruń)
– Plaskota Krzysztof /senior/ – 10-bój [7589pkt] (2010 Hengelo – Puchar Europy)

Obecny charakter prowadzenia treningów:
Trener-wolontariusz na emeryturze. Specjalizacja w wielobojach i biegach płotkarskich.

Dr hab. Rafał Tataruch, profesor PO

Data i miejsce urodzenia: 01-07-1975, Nysa

Wykształcenie:
– w 2012 roku uzyskał stopień doktora habilitowanego nauk o kulturze fizycznej (Uniwersytet Macieja Bela w Bańskiej Bystrzycy, Słowacja), profesor Politechniki Opolskiej,
– w 2005 roku uzyskał stopień doktora nauk o kulturze fizycznej (AWF Katowice),
– w 2000 roku uzyskał tytuł magistra wychowania fizycznego (Politechnika Opolska).

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– w 2012 roku uzyskał dyplom trenera klasy Mistrzowskiej w lekkiej atletyce (Instytut Sportu w Warszawie),
– w 2009 roku uzyskał dyplom trenera I klasy w lekkiej atletyce (AWF Warszawa),
– w 2003 roku uzyskał dyplom trenera II klasy z lekkiej atletyki (AWF Wrocław).
– od 2013 roku koordynator i sprawujący nadzór merytoryczny nad testami kwalifikacyjnymi do zaplecza kadry narodowej PZLA.
– od 2010 jest trenerem kadry narodowej juniorów młodszych, juniorów i młodzieżowców w rzucie dyskiem

Przebieg kariery trenerskiej:
– od 2003 roku jako jeden z założycieli sekcji lekkiej atletyki przy Politechnice Opolskiej stale pracuje jako trener AZS KU Politechniki Opolskiej.

Sukcesy sportowe własne:
– 5 miejsce Mistrzostw Polski Juniorów – rzut dyskiem (1993 Kielce),
– brązowy medal Akademickich Mistrzostw Polski (już jako trener) – rzut dyskiem (2004 Poznań),
– rekord życiowy w rzucie dyskiem (2kg) – 48.02m.

Sukcesy sportowe zawodników:
Dorobek medalowy podopiecznych to 7 medali Mistrzostw Polski oraz 42 medale Akademickich Mistrzostw Polski.

Medale Mistrzostw Polski i Młodzieżowych Mistrzostw Polski:
– Plewnia Danuta srebrny medal Mistrzostw Polski Seniorów – rzut oszczepem (2011 Bydgoszcz),
– Plewnia Danuta srebrny medal Mistrzostw Polski Seniorów – rzut oszczepem (2010 Bielsko-Biała),
– Plewnia Danuta srebrny medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut oszczepem (2006 Toruń),
– Plewnia Danuta brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut oszczepem (2005 Kraków),
– Ciszewski Rafał brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut młotem (2014 Inowrocław),
– Ciszewski Rafał srebrny medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut młotem (2013 Bydgoszcz),
– Pietraszko Michał srebrny medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski – rzut dyskiem (2010 Kraków).

Najlepsi zawodnicy:
– Cwynar Oliwia – 42.91m w rzucie oszczepem (2011),
– Plewnia Danuta – 53.71m w rzucie oszczepem (2010),
– Iwona Stach – 14.30m w pchnięciu kulą (2014),
– Iwona Stach – 47.53m w rzucie dyskiem (2013),
– Ciszewski Rafał – 62.85m w rzucie młotem (2013),
– Ćwikliński Przemysław – 50.76m w rzucie dyskiem (2010),
– Mazurkiewicz Kordian – 53.99m w rzucie dyskiem (2014),
– Mazurkiewicz Kordian – 56.53m w rzucie młotem (2012),
– Mętel Krzysztof – 55.31m w rzucie dyskiem (1,5 kg) (2010),
– Pietraszko Michał – 56.90m w rzucie dyskiem (2010),
– Syposz Rafał – 15.71m w pchnięciu kulą (2012).

Obecny charakter prowadzenia treningów:
Specjalizacja w rzutach lekkoatletycznych, prowadzenie grupy miotaczy (dysk, kula, młot i oszczep).

Dr Ryszard Marcinów

Data i miejsce urodzenia: 21-08-1960, Lubań

Wykształcenie:
– w 2008 roku uzyskał stopień doktora nauk o kulturze fizycznej (AWF Katowice), adiunkt w Katedrze Sportów Indywidualnych WWFiF Politechniki Opolskiej.

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– w 2007 roku uzyskał dyplom trener I klasy lekkiej atletyki (COS Warszawa),

Przebieg kariery trenerskiej:
– od 2006 roku trener AZS KU Politechniki Opolskiej,
– od 2006 roku trener UKS MOS Opole,
– od 1988 do 1991 trener KS GWARDIA Opole.

Sukcesy sportowe własne:
– reprezentant klubu sportowego „OSA” Zgorzelec w latach 1977-1979,
– brązowy medalista Mistrzostw Polski SZS – w biegu na 400m ppł (Poznań 1979),
– wielokrotny medalista Mistrzostw Dolnego Śląska Juniorów w biegu na 400m i 800m.

Sukcesy sportowe zawodników:
Medale Mistrzostw Polski:
– Gordzielik Natalia złoty medal Halowych Mistrzostw Polski – skok w dal (Spała 2013),
– Górska Ewelina brązowy medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży – bieg na 100m ppł (Płock 2011),
– Krysztof Anna brązowy medal Halowych Mistrzostw Polski – 5-bój (Spała 2010),
– Krysztof Anna złoty medal Halowych Mistrzostwach Polski – 5-bój (Spała 2009),
– Wróblewska Wioletta brązowy medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży – bieg na 800m (Bydgoszcz 2008),
– Sztafeta kobiet 4x100m brązowy medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży (Płock 2011).

Obecny charakter prowadzenia treningów: grupa skoki, opieka nad grupą średnio i długodystansowców.
Harmonogram prowadzenia treningów: Środa 16:15-18:15, Piątek 16:00-18:00, Sobota 10:00-12:00.

Dr Krzysztof Ziemba

Data i miejsce urodzenia: 29-05-1969, Zgorzelec

Wykształcenie:
– w 2007 roku uzyskał stopień doktora nauk o kulturze fizycznej (AWF Wrocław), adiunkt w Katedrze Dydaktyki Wychowania Fizycznego WWFiF Politechniki Opolskiej.
– od 2007 roku absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,
– od 1995 roku absolwent Uniwersytetu Szczecińskiego w Szczecinie,
– od 1991 roku absolwent Studium Nauczycielskiego w Jeleniej Górze,

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– w 2013 roku uzyskał dyplom trenera I klasy lekkiej atletyki,
– w 1995 roku uzyskał dyplom trenera II klasy lekkiej atletyki,

Przebieg kariery trenerskiej:
– od 2011 nauczyciel i trener szkolenia lekkoatletycznego w sportowych oddziałach Publicznego Gimnazjum nr 7 w Opolu.
– od 2008 trener AZS KU Politechniki Opolskiej,
– od 1993 trener MKS „OSA” w Zgorzelcu,

Sukcesy sportowe zawodników:
– Sztafeta M 4x100m złoto Akademickich Mistrzostw Polski (2013 Kraków) – rekord województwa U23 i SEN,
– Sztafeta M 4x100m złoto Akademickich Mistrzostw Polski (2012 Łódź) – rekord województwa U23 i SEN,
– Adrian Markowski złoto Mistrzostw Europy Juniorów – rzut oszczepem [78,42m RŻ, RP] (1997 Lublana).

Obecny charakter prowadzenia treningów:
Specjalizacja w biegach sprinterskich i przez płotki.

Zainteresowania i pasje: windsurfing, motoryzacja oraz narciarstwo alpejskie, którego jest również instruktorem.

Mgr inż. Maciej Róg

Data i miejsce urodzenia: 07-11-1983, Opole

Wykształcenie:
– w 2008 roku uzyskał tytuł magistra inżyniera informatyki WEiA Politechniki Opolskiej

Uprawnienia trenerskie i pełnione funkcje w PZLA/OZLA:
– od 2016 roku Członek Zarządu Kolegium Sędziów OZLA,
– w 2015 roku uzyskał dyplom Instruktora Lekkiej Atletyki PZLA,
– od 2009 roku sędzia lekkiej atletyki,

Obecny charakter działalności w sekcji:
Kierownik sekcji.

Zainteresowania i pasje: fotografia (cyfrowa i analogowa), muzyka (w szczególności kolekcjonowanie płyt winylowych).